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シャキシャキ、ふわっと2つの食感が楽しめる 食物繊維たっぷりのれんこん団子です♪ 卵を使わないレシピです。 食べ応え抜群! とろ〜り甘酢あんは、ごはんとの相性もぴったりです♡
れんこんは半量をすりおろし、半量は粗めにみじん切りにする。すりおろしは水分が出てきたら軽くしぼっておく。
ボウルに①と豚ひき肉、しょうがみじん切り、片栗粉、A しょうゆ小さじ2、酒小さじ1、ごま油小さじ2、塩・こしょう少々を入れ手でしっかり練る。一口サイズに丸くまとめる。(1個30g程度)
フライパンにサラダ油を1cm程入れ170℃に加熱する。②を入れ色がつくまで返しながら揚げる。一度に揚げないで2回に分けて揚げるとよい。揚げたら油を切る。
甘酢あんを作る。フライパンまたは鍋にB しょうゆ大さじ2.5、ケチャップ大さじ2、酢大さじ2.5、砂糖大さじ3、水150mlを入れひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉を少しずつ入れ、へらなどで混ぜながら様子を見て加える。再度煮立ったら③を入れ、あんをからませる。お好みでごま油少々(分量外)を加える。
・豚ひき肉は、合挽き肉でも代用可能です。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
レシピID:468573
更新日:2023/09/21
投稿日:2023/09/21
2023/09/30 09:49
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ちか
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