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    主食

    フライパンでしっかりおこげ 鮭としめじコーンの炊き込みご飯

    • 投稿日2021/11/06

    • 更新日2021/11/06

    • 調理時間30(蒸らす時間は除く)

    フライパンで作ってしっかりおこげを楽しめる炊き込みご飯です♪ 我が家の魚好き息子に大好評!!! 少し難しく感じるかも知れませんが、火力と時間通りに加熱するだけなのでとても簡単に作れます! 塩鮭を使うことで生臭さが少なくなり食べやすいです😊

    材料4人分

    • 2合
    • 380ml
    • 塩鮭
      2切れ(中辛の塩鮭使用)
    • しめじ
      1パック
    • 白だし、酒、みりん
      各大さじ1
    • 醤油
      大さじ1/2
    • 少々
    • 冷凍粒コーン
      60g(缶詰の粒コーンでも可)
    • 刻みねぎ
      適量(お好みで)

    作り方

    ポイント

    火を止めたあとは蓋を開けずにそのまま蒸らしてください。 鮭をほぐして混ぜる時にお好みでバター(分量外)を適量加えてバター醬油味にしても美味しいです♪

    • しめじは石づきを切り子房に分ける。 米を洗いざるにあけ水気を切る。

    • 1

      フライパンに水、白だし、酒、みりん、塩を入れ混ぜ水切りした米を加える。 塩鮭をのせ、しめじと冷凍粒コーンを加え蓋をする。

      工程写真
    • 2

      中火にかけしっかり煮立ったら弱火にし13〜15分加熱する。 その後、強火で1~2分加熱する。 ※醤油の焦げた香りがしてきたら火を止める。 蓋をしたまま10~15分蒸らす。

      工程写真
    • 3

      鮭の皮と骨を取り除き、しゃもじで身をほぐしながら全体を混ぜ刻みねぎを散らす。

      工程写真
    レシピID

    425193

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