副菜

節約食材をあえるだけ♩かにきゅうサラダ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質14.3g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

節約食材で仕事終わりにササっと作れる1品です♩

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • 小さじ1/2
  • カニカマ
    6本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    わさびチューブ
    2cm
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは千切り。ポリ袋に入れて塩揉みして10分放置し、先端をカットして水気を絞る。

    節約食材をあえるだけ♩かにきゅうサラダの工程1
  • 2

    カニカマはほぐしてきゅうりと一緒に容器にいれ、A マヨネーズ大さじ2、わさびチューブ2cm、醤油小さじ1、すりごま大さじ1を加えて混ぜ合わせる。 (わさびと醤油は先にあわせておきましょう)

    節約食材をあえるだけ♩かにきゅうサラダの工程2

ポイント

マヨネーズを使用しているため、お早めにお召し上がりください。

作ってみた!

  • ゆみ
    ゆみ

    2025/01/30 23:31

    わさマヨ醤油+すりゴマの和え衣が好きで…リピ確定というか、早々のリピです😁しかも倍量で🤣(写真の量✕2) これも🍲鍋の副菜に用意したけど…倍量でも瞬殺でした😱💦🤣
    ゆみの作ってみた!投稿(節約食材をあえるだけ♩かにきゅうサラダ)
  • ゆみ
    ゆみ

    2025/01/22 16:42

    昨日の晩御飯の副菜・『カニきゅうサラダ』(下段)とメイン1・『カサゴの煮付け』(上段・月曜日に船釣りして釣ってきたものです😁)です。 このサラダの和え衣が、スキスキダイスキ😍💕 わさマヨ醤油+ゴマ…間違いなく美味しい組み合わせ🎶 チューブのわさび使用なので、レシピの分量の倍よりも多めに入れました。狙い通り、わさびのツンッが堪らない美味しさになりました😋 副菜なので…レシピ通りの量で作りました…やはり瞬殺でした🤣
    ゆみの作ってみた!投稿(節約食材をあえるだけ♩かにきゅうサラダ)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら