副菜

レンジでパパッと♩【旨み塩コン人参】

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は電子レンジ1回でとっても簡単な人参の副菜レシピです♩ 後一品に迷った時に作ることが多い定番メニューです。 塩昆布の旨みが人参と相性抜群なので是非作ってみてください。

材料2人分

  • 人参
    130g 1本
  • A
    めんつゆ2倍濃縮
    小さじ1
  • A
    塩昆布
    大さじ2弱
  • A
    炒りごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    人参は千切りにして、600wの電子レンジで1分半加熱する。

    レンジでパパッと♩【旨み塩コン人参】の工程1
  • 2

    A めんつゆ2倍濃縮小さじ1、塩昆布大さじ2弱、炒りごま大さじ1を混ぜ合わせる。

    レンジでパパッと♩【旨み塩コン人参】の工程2

ポイント

レンジで加熱後に水分が出た場合はしっかり切ってください。

作ってみた!

  • 万福
    万福

    2025/06/29 06:26

    お弁当用に作りました🍱 塩昆布に旨みがあってとても美味しかったです😊 レンチンで簡単に作れてリピ確定👌 yuchi🍳さん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(レンジでパパッと♩【旨み塩コン人参】)

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