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作業時間3分!スパイシーささみチーズ

  • 2017.12.06

  • 218046
  • 主菜
    作業時間3分!スパイシーささみチーズ
    作業時間3分!スパイシーささみチーズ作業時間3分!スパイシーささみチーズ作業時間3分!スパイシーささみチーズ

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    とにかく時間がない時にオススメのメイン料理!誰もが好きな味!料理が苦手な方、お子様でも作れる簡単さ。フライパンも使用しないので洗い物も最低限で済みます◎

    材料1人分

    3本
    小さじ1
    適量
    適量
    適量
    適量

    作り方

    下準備

    鶏ささみは筋を取り除き、厚さをなるべく均等にしておく。

    1

    鶏ささみの両面に塩こしょう、カレー粉を満遍なくふりかける。

    2

    アルミホイルを一度クシャクシャっとしてから広げ、数滴オリーブオイル(分量外)を垂らす。
    こうすることで、鶏ささみが引っ付きにくくなる。
    アルミホイルの上に工程1の鶏ささみをのせて、上からマヨネーズ、溶けるチーズの順にかける。

    3

    トースター(180度)で12分程焼き、チーズが少し色づいたら完成。
    お好みでドライパセリをかける。

    ポイント

    加熱時間が長すぎると、鶏ささみが硬くなります。中まで火が通ればOKです。
    飾りのトマトは、トースターへ最後の3分程鶏ささみと一緒に入れて添えています。

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