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作業時間5分!スパイシーささみチーズ

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  • 15

とにかく時間がない時にオススメのメイン料理!誰もが好きな味!料理が苦手な方、お子様でも作れる簡単さ。フライパンも使用しないので洗い物も最低限で済みます◎

材料1人分

  • 鶏ささみ
    3本
  • カレー粉
    小さじ1
  • 溶けるチーズ
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 塩こしょう
    適量
  • ドライパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    鶏ささみは筋を取り除き、厚さをなるべく均等にしておく。

  • 1

    鶏ささみの両面に塩こしょう、カレー粉を満遍なくふりかける。

  • 2

    アルミホイルを一度クシャクシャっとしてから広げ、数滴オリーブオイル(分量外)を垂らす。 こうすることで、鶏ささみが引っ付きにくくなる。 アルミホイルの上に工程1の鶏ささみをのせて、上からマヨネーズ、溶けるチーズの順にかける。

    作業時間5分!スパイシーささみチーズの工程2
  • 3

    トースター(180度)で12分程焼き、チーズが少し色づいたら完成。 お好みでドライパセリをかける。

ポイント

加熱時間が長すぎると、鶏ささみが硬くなります。中まで火が通ればOKです。 飾りのトマトは、トースターへ最後の3分程鶏ささみと一緒に入れて添えています。

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