主菜

安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒め

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質43.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定番の豚ニラキムチです。 ボリューム満点でとても美味しいのでやみつきになっちゃいます。 是非作ってみてください♪

材料4人分

  • 豚バラ肉(ブロック)
    450g
  • ニラ
    1束
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ2
  • A
    蜂蜜
    小さじ1
  • 糸唐辛子
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    ニラは4cm幅に、玉ねぎは薄切りにする。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程1
  • 2

    豚バラ肉(ブロック)を薄切りにする。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程2
  • 3

    温めたフライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉を入れ、両面に色がつくまで炒める。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程3
  • 4

    玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程4
  • 5

    ニラとA コチュジャン大さじ1、味噌大さじ2、蜂蜜小さじ1を加え全体を混ぜ合わせながら2、3分炒める。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程5
  • 6

    器に盛り付け、糸唐辛子をのせる。

    安定の美味しさ。豚ニラキムチの甘辛炒めの工程6

ポイント

辛さが苦手な方は蜂蜜を少し多めに加えてください。

作ってみた!

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