黒ごまは薬膳で好んで使うスーパー食材。 アンチエイジング効果や内臓機能を正常にする働き、疲労回復効果などが期待できます。 また、補血作用もあるのでこちらも若さを作る源です。 ほうれん草とクコの組み合わせてパワーアップした一品! 若さを保ちたい方だけでなく、ストレスの多い方、スマホでお疲れ目の方にもオススメです!!
「黒練りごま」は和えてしまうと真っ黒になって見栄えがあまり良くないですが、見た目も良いでしょ! 黒練りごまの濃厚な味にポン酢がさっぱりと調和♡ ほうれん草だけじゃなくブロッコリーやささみなどにも合うし、お酒のあてにもオススメです ^^
レシピID:391626
更新日:2020/05/13
投稿日:2020/05/13