主菜
鶏むね肉で作るとり天《下味最高》カリッ♪ふわっ♪
投稿日2023/01/21
更新日2023/01/21
調理時間20分(漬け込み時間は含まない)
にんにくと生姜を効かせた、しっかり味♪♪ カリッ♪♪ふわっ♪♪のとり天です
材料（鶏むね肉2枚分）
- 鶏むね肉2枚(700g)
- Aにんにく1片
- A生姜1片
- A白だし大さじ2
- Aみりん大さじ1
- A酒大さじ1
- A中華だしの素小さじ1
- B卵1個
- B小麦粉50g
- B片栗粉50g
- Bベーキングパウダー5g
- B水60～70ml
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mikana
ソイフードマイスター
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📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー
