主菜

チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》

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茄子にチーズとベーコンを挟んだ、最高に美味しいフライ♡ 娘の大好物で、茄子が苦手な息子もこれなら食べられる!美味しい!と食べるフライです♪♪

材料(9個分)

  • 茄子
    2~3本
  • ベーコンスライス
    3枚
  • とろけるタイプのスライスチーズ
    5枚
  • 天ぷら粉
    適量(表示の割合の水で溶く)
  • パン粉
    適量
  • 小麦粉
    大さじ1と1/2
  • パスタ(爪楊枝代わり)
    数本

作り方

  • 下準備
    ・茄子は、1cm厚さで斜め切りにする。 ・ベーコンスライスは、1枚を3等分する。 ・とろけるタイプのスライスチーズは、半分に切る。 ・天ぷら粉は、表示の割合の水で溶く。

  • 1

    茄子をポリ袋に入れ、小麦粉をまぶす。

    チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》の工程1
  • 2

    茄子を並べたら、ベーコン、とろけるタイプのスライスチーズの順に置く(チーズは、茄子からはみ出さないように、ちぎりながらのせる)

    チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》の工程2
  • 3

    もう一個のなすを被せ、水で溶いた天ぷら粉、パン粉をつける。 外れないように、パスタ(爪楊枝代わり)を3箇所ほど刺して、外れないようにする。飛び出た部分は折る。

    チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》の工程3
  • 4

    フライパンに、揚げ油を1cmほど入れ、170℃に温め、茄子を並べる。

    チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》の工程4
  • 5

    3分ほどで裏返し、更に2~3分揚げる。

    チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》の工程5

ポイント

■揚げ時間は、目安です。 ■チーズは、1/2枚分余るので、ちぎりながら、少しづつのせてください。 ■外れないように刺すのは、爪楊枝でもよいですが、パスタだと、ちょうど良い長さに簡単に折れるので、揚げやすく、そのまま食べられるのでおすすめです。

作ってみた!

  • カスプ
    カスプ

    2025/06/14 14:45

    とろとろナスにチーズとベーコンが効いて美味しかったです🤤スパゲティの麺が爪楊枝代わりになるのを初めて知りましてびっくりしました🫢便利すぎます✨
    カスプの作ってみた!投稿(チーズがとろ~り《茄子のベーコンチーズフライ》)

質問

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mikana
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mikana

野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー

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