主菜

キャベツが絶品《麻婆♡キャベツ》

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツだけで、とっても美味しい、キャベツ麻婆♪♪

材料4人分

  • キャベツ
    1/4玉
  • 豚ひき肉
    200g
  • 白ねぎ
    20cm
  • にんにく、しょうが
    各1片
  • 豆板醤
    小さじ1/2
  • A
    醤油、酒、砂糖
    各小さじ1
  • B
    大さじ2
  • B
    味噌
    大さじ1と1/2
  • B
    醤油、みりん
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    150ml
  • B
    片栗粉
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ・キャベツは、ざく切りにする。 ・にんにく、しょうが、白ねぎは、みじん切りにする。 ・B 酒大さじ2、味噌大さじ1と1/2、醤油、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、水150ml、片栗粉大さじ1/2を混ぜ合わせる。

    キャベツが絶品《麻婆♡キャベツ》の下準備
  • 1

    フライパンに油を引き、強めの中火で、豚ひき肉を炒める。 色が変わったら、A 醤油、酒、砂糖各小さじ1を入れ、水分を飛ばしながら炒める。

    キャベツが絶品《麻婆♡キャベツ》の工程1
  • 2

    豆板醤、白ねぎ、にんにく、しょうがを入れ、香りが出たら、キャベツを入れ、少しかさが減るまで、炒める。

    キャベツが絶品《麻婆♡キャベツ》の工程2
  • 3

    B 酒大さじ2、味噌大さじ1と1/2、醤油、みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、水150ml、片栗粉大さじ1/2を回し入れる。

ポイント

■ひき肉から、油がたくさん出た場合は、ペーパーで軽く拭き取ってから、調味料を入れてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら