副菜
【もやしで節約★】もやしと貝割れのマヨ醤油和え
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.8g
- 脂質5.5g
- たんぱく質2.8g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パパッとレンチン5分で完成🔥 もやしで節約副菜だけど、貝割れ大根の彩りでそんな風には見えません♪ マヨ醤油が後を引く美味しさです🥰
作り方
- 1
もやしを耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で3分加熱する。
- 2
水気をよく絞ったもやしに根元を切り落とした貝割れ大根を加える。
- 3
A マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ2、かつお節適量を混ぜ合わせる。
ポイント
もやしの水気をよく絞ってくださいね♪水分が多いと味がボケてしまいます💦 作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
レシピID：483715
更新日：2024/05/22
投稿日：2024/05/22
