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    主菜

    【バター・生クリーム不要♪】豚こまとほうれん草のクリーム煮

    • 投稿日2024/12/20

    • 更新日2024/12/20

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    生クリームもバターも不要!簡単クリーム煮です💐 豚こま肉を使用するので火の通りも早くお手軽に作れちゃいます🌸 野菜もモリモリ食べれるので子供にもたくさん食べさせたい👦❤️ 今年の我が家のクリスマスメニューです🎄

    材料2人分

    • 豚こま肉
      200g
    • 玉ねぎ
      1玉
    • ほうれん草
      2〜3束
    • 薄力粉
      大さじ1
    • 牛乳
      100ml
    • A
      コンソメ
      小さじ1
    • A
      塩・胡椒
      各少々

    作り方

    ポイント

    薄力粉をしっかりと混ぜることによりダマが少なくなると思います♪

    • 1

      玉ねぎの皮を剥き千切りにする。 フライパンに油(分量外・適量)を加え、中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。

      【バター・生クリーム不要♪】豚こまとほうれん草のクリーム煮の工程1
    • 2

      豚こま肉とほうれん草を加え、豚こま肉に火が通るまで更に炒める。 (ほうれん草はキッチンバサミで切りました♪)

      【バター・生クリーム不要♪】豚こまとほうれん草のクリーム煮の工程2
    • 3

      薄力粉を加え全体的に粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせる。

      【バター・生クリーム不要♪】豚こまとほうれん草のクリーム煮の工程3
    • 4

      牛乳を加えとろみが出るまで弱火で加熱し混ぜ合わせる。 A コンソメ小さじ1、塩・胡椒各少々を加え味を調える

      【バター・生クリーム不要♪】豚こまとほうれん草のクリーム煮の工程4
    レシピID

    494849

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    はっち
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    はっち

    作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品!など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡

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