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さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】

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5
冷やす時間を除く

さつまいもを使った、電子レンジで手軽に作れる抹茶かんです。 甘みは甘酒を使って、ヘルシーに。かんてんクック顆粒を使うので、常温でも固まります。

材料2人分(5cm×18cm容器使用)

  • さつまいも
    1/2本
  • 甘酒
    280ml
  • 抹茶パウダー
    大さじ1
  • かんてんクック顆粒
    2g

作り方

  • 下準備
    さつまいもは皮付きのままよく洗い、蒸し器などに入れ、中に火が通るまで15分ほど蒸す。

  • 1

    さつまいもは、皮つきのまま5mm幅に切る。

    さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】の工程1
  • 2

    ボウルに抹茶パウダー、かんてんクック顆粒を入れ、甘酒を少しずつ加え、泡だて器でよく混ぜる。

    さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】の工程2
  • 3

    電子レンジ(600W)で3分加熱し、取り出したらすぐに約30秒混ぜる。

    さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】の工程3
  • 4

    少量を容器に流し入れ、1を底に押し付けるようにして並べる。

    さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】の工程4
  • 5

    残りを流し入れ、固まるまで待つ。固まったら、容器から取り出し、切り分けていただく。 ※常温でも固まりますが、冷蔵庫に入れて少し冷やすとさらに美味しく召し上がれます。

    さつまいもの抹茶かん【砂糖なし】の工程5

ポイント

・さつまいもは蒸す代わりに電子レンジで加熱してもOKです。 ・甘さ控えめなので、お好みで砂糖を足しても。 ・ガラスの容器を使うと、さつまいもがきれいに並んでいるか、底から確認できます。 ・さつまいもは食べやすく角切りにしたり、小倉や栗の甘露煮などを使っても。 ・工程3のレンジ加熱時間の目安: 500W→約3分30秒、1000W→約2分です。 #かんてんぱぱタイアップ

作ってみた!

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