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    主食

    揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼

    • 投稿日2022/05/02

    • 更新日2022/05/02

    • 調理時間10

    //揚げじゅわ!親子丼以上の人気者// しっかりと出汁を吸った、揚げがじゅわ〜! と、とっても美味しいあぶたま鶏丼! 鶏肉が少なめでも、十分に食べ盛りの息子たちが満足してくれるレシピです♡︎ 出汁が本当に美味しくて、 やっとたどり着いた我が家の味…(*^^*) 卵入れる前の状態で作り置きしておくと、 帰宅後卵を落とすだけで出来立てが食べられてオススメです! ぜひ、あつあつのご飯にのせて 召し上がってくださいね〜♩

    材料2人分

    • 鶏もも肉
      200g
    • 4個
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 油揚げ
      1枚
    • A
      150ml
    • A
      焼きあごだし顆粒
      2g(和風だしの素でも可)
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ⚫︎4人分の場合は、全て倍量で作っていただけます。

    • 玉ねぎは薄切りにする。 油揚げは油抜きをし、食べやすい大きさに切る。 鶏もも肉は一口サイズに切る。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の下準備
    • 1

      熱したフライパンにサラダ油小1(分量外)いれ、玉ねぎと鶏もも肉を炒める。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の工程1
    • 2

      鶏肉に半分火が通ったらA 水150ml、焼きあごだし顆粒2g、醤油大さじ2、みりん大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、酒大さじ1と油揚げいれ、鶏肉に火が通るまで中火で3分ほど煮込む。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の工程2
    • 3

      こんな感じになればOK。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の工程3
    • 4

      とき卵をいれ、好きな固さになれば火を止める。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の工程4
    • 5

      あつあつのご飯の上にのせる。 お好みで三つ葉を添える。

      揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼の工程5
    レシピID

    436497

    質問

    作ってみた!

    • ハブラシの作ってみた!投稿(揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼)
      ハブラシ
      ハブラシ

      2023/05/10 20:37

      親子丼作ろうかな、油揚げ余ってるけどどうしようかなーと思って見つけたレシピです。油揚げの香りがいいですね!!普通の親子丼より好きになりました✨
    • みつとしの作ってみた!投稿(揚げじゅわ!出汁が最高♡︎あぶたま鶏丼)
      みつとし
      みつとし

      2022/08/10 20:23

      こんばんは。3人分に分けたので卵が少なめになりましたが、とても美味しくいただきました。油揚げがとてもジューシーでした。ありがとうございました。

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    料理研究家・料理インスタグラマー

    📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】          おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、  宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪

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