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2019.04.22
分類主食
調理時間： 15分
ID374298
ハリオさんのレンジクッキングプレートとエッグクッカーを使った、15分で作れる丼弁当です。
甘辛黒酢味でごはんが進みまくります！ボリューム満点です＾＾
| 鶏肉 | 1/2枚 | |
|
A
|
醤油、酒 | 各大さじ1/2 |
|
A
|
生姜チューブ、ニンニクチューブ | 各2cm |
| 卵 | 1個 | |
|
B
|
醤油 | 小さじ1 |
|
B
|
砂糖 | 小さじ1/2 |
| ナス | 1/2本 | |
| 玉ねぎ | 1/2個 | |
| 枝豆 | 8粒ほど | |
|
C
|
醤油、黒酢 | 各大さじ1 |
|
C
|
砂糖 | 大さじ1/2 |
| ごはん | お茶碗1杯分 | |
| ミニトマト | 2個 |
醤油、酒 各大さじ1/2、生姜チューブ、ニンニクチューブ 各2cm
を加えて味をなじませる。
醤油 小さじ1、砂糖 小さじ1/2
を入れてかき混ぜ、600wのレンジで40~50秒ほど加熱をし、あとは余熱で火を通す。
醤油、黒酢 各大さじ1、砂糖 大さじ1/2
を混ぜ合わせておく。
醤油、黒酢 各大さじ1、砂糖 大さじ1/2
をレンジクッキングプレートに加え、さらに600wのレンジで2分加熱する。
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