\ぱぱっとランチにオススメ!/ 塩味が美味しい、 しっかり味のうま塩焼きそば♡︎ いつもの焼きそばに飽きたら ぜひお試しください^^◎
・ニラの食感を残したい場合は、合わせだれを入れるタイミングで入れてください◎
・キャベツはざく切りにする。 ・ニラは2〜3cm幅に切る。 ・むき海老は背腸とっておく。 ・焼きそばは、フライパンに入れる前に袋ごとレンジで1分30秒加熱しておく。
フライパンにごま油(大さじ1)をひき、もやし、ニラ、キャベツ、むき海老を入れ、 キャベツがしんなりするまで炒める。
野菜を端に寄せ、ごま油(大さじ1/2)を入れ、焼きそばを入れる。そこへA 醤油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ小さじ1/3、レモン汁小さじ1/2〜1を入れ1〜2分混ぜる。
黒こしょうをお好みでまぶす。
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DOKIN
料理研究家・料理インスタグラマー
📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】 おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、 宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪