主菜

【簡単!うま塩えび焼きそば】簡単/ランチ/焼きそば

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物67.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質62.3g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\ぱぱっとランチにオススメ!/ 塩味が美味しい、 しっかり味のうま塩焼きそば♡︎ いつもの焼きそばに飽きたら ぜひお試しください^^◎

材料2人分

  • 焼きそば
    2玉
  • キャベツ
    150g
  • ニラ
    40g
  • もやし
    100g
  • むき海老
    100g
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    小さじ1/3
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/3
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2〜1
  • ごま油
    大さじ1と1/2
  • 黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ・キャベツはざく切りにする。 ・ニラは2〜3cm幅に切る。 ・むき海老は背腸とっておく。 ・焼きそばは、フライパンに入れる前に袋ごとレンジで1分30秒加熱しておく。

    【簡単!うま塩えび焼きそば】簡単/ランチ/焼きそばの下準備
  • 1

    フライパンにごま油(大さじ1)をひき、もやし、ニラ、キャベツ、むき海老を入れ、 キャベツがしんなりするまで炒める。

    【簡単!うま塩えび焼きそば】簡単/ランチ/焼きそばの工程1
  • 2

    野菜を端に寄せ、ごま油(大さじ1/2)を入れ、焼きそばを入れる。そこへA 醤油大さじ1、酒大さじ1、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3、にんにくチューブ小さじ1/3、レモン汁小さじ1/2〜1を入れ1〜2分混ぜる。

    【簡単!うま塩えび焼きそば】簡単/ランチ/焼きそばの工程2
  • 3

    黒こしょうをお好みでまぶす。

ポイント

・ニラの食感を残したい場合は、合わせだれを入れるタイミングで入れてください◎

作ってみた!

  • 1128006
    1128006

    2025/10/05 11:23

    えび面倒で野菜ミックスとかまぼこで作りました!味付けがとっても美味しかったです☺️
    1128006の作ってみた!投稿(【簡単!うま塩えび焼きそば】簡単/ランチ/焼きそば)
  • 550167
    550167

    2023/11/04 19:10

    今まで作った焼きそばで一番美味しく出来てました! 主人も「お店の味だ!」と感動してました ありがとうございます

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら