副菜
甘さ際立つ【かぼちゃのグリル】オーブンでじっくり焼くだけ
60分
焼成時間含む。作業時間は5分。- エネルギー107kcal
- 炭水化物19.4g
- 脂質3.1g
- たんぱく質1.6g
- 糖質16.2g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃは甘みの強いものがおすすめ。良い塩、良いオイルを使えばさらにおいしくなります！ 高校生の頃、オーストラリアに短期ホームステイ（英語は全くできません）。そこで出されたかぼちゃのグリルがとってもおいしくて、作り方を教えてもらい、帰国後も作って食べていました。〇〇年作り続けているレシピです。 今では子どもからもとても好評で、スナック感覚でパクパク食べています。
ポイント
オーブンでじっくり焼くだけ。時間はかかりますが、手は空くので、作りやすいと思います。 そのまま食べてもおいしいですし、付け合せにも大活躍。塩を減らして、ドレッシングでサラダとして食べるのもおすすめです。
レシピID：422513
更新日：2024/08/11
投稿日：2021/12/28
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