主菜
シンプル塩味♪蒸し大根のガーリックステーキ
10分
大根を蒸す時間は除く- エネルギー45kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質0.6g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
蒸した大根をガーリック風味＆シンプルな塩味で味わいます。素材の味をしっかり楽しみます♪
作り方
下準備
大根は８枚に切り、柔らかくなるまで蒸す。- 1
フライパンにオリーブ油とにんにくを熱し、香りがたってきたら大根を並べ入れて両面を焼く。
- 2
全体に塩をふり（あればローズマリーも加える）全体になじませる。
