調味料

肉に合う!ネギ塩レモンだれ

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5
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お肉に合うねぎだれです。さっぱりしているので、脂身多めの豚バラとか牛タンに特に合います。 ハンバーグやソーセージにもおすすめです。

材料2人分

  • 長ねぎ
    1/3本
  • A
    ごま油
    大さじ1と1/2
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1
  • A
    ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 1

    長ねぎの根を切り落としみじん切りにする。

    肉に合う!ネギ塩レモンだれの工程1
  • 2

    長ねぎを耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分半加熱する。

    肉に合う!ネギ塩レモンだれの工程2
  • 3

    長ねぎが入ったボウルにA ごま油大さじ1と1/2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、レモン汁小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1、ブラックペッパー適量を加えて全体をよく混ぜる。

    肉に合う!ネギ塩レモンだれの工程3
  • 4

    お肉などにかけて召し上がる。

    肉に合う!ネギ塩レモンだれの工程4

ポイント

長ネギを最初に電子レンジで加熱することで、調味料の味がしみ込みやすくなります。シャキシャキ感を残したい方は、電子レンジの過熱がなくてもおいしく召し上がれます。

作ってみた!

質問

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