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    主菜

    なすのガーリックステーキ

    • 投稿日2023/08/23

    • 更新日2023/08/23

    • 調理時間10

    甘辛い味付けのなすステーキ。 なすだけで、ごはんもお酒もどんどんすすむ 最高に美味しい一品です! かどやの太白ごま油を使うことによって ジューシーな仕上がりに。 なすのうま味もたっぷり感じられる ワンランク上のなすのステーキです!

    材料2人分

    • なす
      2本
    • かどやの太白ごま油
      大さじ1
    • 薄力粉
      大さじ1
    • A
      おろしにんにく(チューブ)
      3cm
    • A
      しょうゆ
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      小さじ2
    • 万能ねぎの小口切り
      適量
    • 一味唐辛子
      適量
    • 香(かおり)いりごま(白)
      適量

    作り方

    ポイント

    調味料を入れたら焦げやすくなるので サッとなすに絡めたら火を止めてください。 #かどや製油タイアップ

    • 1

      なすはヘタを落として縦半分に切り、断面に格子状の切り込みを入れる。

      なすのガーリックステーキの工程1
    • 2

      (1)に薄力粉をまぶす。

      なすのガーリックステーキの工程2
    • 3

      フライパンにかどやの太白ごま油をひいて中火で熱し、2を入れ、両面約3分ずつ焼く。

      なすのガーリックステーキの工程3
    • 4

      A おろしにんにく(チューブ)3cm、しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ2を加えて煮汁がなくなるまで煮詰める

      なすのガーリックステーキの工程4
    • 5

      お好みで万能ねぎの小口切り、一味唐辛子、香(かおり)いりごま(白)をかける。

    レシピID

    465080

    質問

    作ってみた!

    • 天丼かぁちゃんの作ってみた!投稿(なすのガーリックステーキ)
      天丼かぁちゃん
      天丼かぁちゃん

      2024/08/02 17:35

      茄子が畑で採れるので、作ってみました😄美味しいと褒めて頂きました🥰

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    moto

    料理研究家

    九州在住 5歳と1歳の男の子4歳と0歳の女の子の4児の母 料理研究家として活動中 【著書】 出して焼くだけ!冷凍保存 de 朝ごパン ›› 料理初心者 さんにもわかりやすく ›› 作業時間は平均約15分 ›› 誰でも知ってる身近な調味料で ⁡ 節約しながら家族が満足できる 簡単時短レシピを紹介します!

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