低糖質　簡単ブッシュドノエル！レンジで4分チョコレートケーキ

材料（13X6センチ耐熱容器１台分）

• おからパウダー
  20g
• ベーキングパウダー
  5g
• ラカント
  30g
• 純ココアパウダー
  15g
• 水
  80g
• 卵
  2個
• 生クリーム
  100g
• ラカント
  30g
• チョコレート効果95％
  8袋
• ラム酒
  少々

作り方

• 1

  耐熱容器におからパウダー、ラカント 、ベーキングパウダー、純ココアパウダーを入れ、スプーンでよく混ぜる。

  
• 2

  水、卵を入れ、滑らかになるまで、よく混ぜて、電子レンジ６００ワットで4分加熱して、粗熱をとり、冷蔵庫で冷やしておく。

  
• 3

  生クリーム、ラカント 、チョコレート効果95％を耐熱容器に入れ、電子レンジ６００ワットで1分加熱して、泡だて器でとろっとするまで混ぜる。 ラム酒を、少々加える。

  
• 4

  おから蒸しパンを半分に切り、チョコクリームを塗り、全体にもクリームを塗って、冷蔵庫で10分冷やす。

  
• 5

  フォークで木の模様をつけて、冷蔵庫で数時間冷やす。

  

ポイント

よく冷やすと、しっとりして美味しいです♪

作ってみた！

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