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材料3つ!砂糖も生クリームなし!豆腐でガトーショコラ作り方!

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  • 10加熱時間は除く。

今回は豆腐ガトーショコラの作り方です! 材料3つ!生クリームなし! レンジで5分だけで作れてしまいます。 しっとり濃厚感。 豆腐を感じさせない、ダイエット中にぴったりな1品です。 低カロリーなガトーショコラに仕上げました。

材料(15cmタッパー)

  • 絹ごし豆腐
    200g
  • チョコレート
    100g
  • 1個

作り方

  • 下準備
    絹ごし豆腐の水は切っておく。

  • 1

    ボウルにチョコレートを細かく割り、 500wの電子レンジで1分加熱してよく混ぜる。

  • 2

    卵を入れてよく混ぜる。 水を切った絹ごし豆腐を入れて崩し混ぜる。

  • 3

    タッパーに生地を入れる。 500wの電子レンジで5分加熱して、粗熱を取る

  • 4

    冷蔵庫で3時間冷やし、 型から外してお好みでココアパウダーを振りかける。 お好みのサイズに切り分ける。

ポイント

豆腐の水が入らないように、しっかりと水を切る。

作ってみた!

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