副菜

5分で完成♬トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和え

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物6.7g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和え】 食材を切って和えるだけ! あっという間に完成するさっぱりした副菜です☺︎✨ トマトに大葉のいい香り、塩昆布の風味の塩気が合わさって簡単に美味しく仕上がります😋✨ 手間なくあと一品。。という時におすすめのメニューです🙈✨

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 大葉
    4枚
  • A
    塩昆布
    1つまみ
  • A
    ごま油、炒り白胡麻
    大さじ1/2
  • A
    砂糖、酢
    各小さじ1

作り方

  • 1

    トマトはヘタをとり、6〜8等分のくし型切りに、大葉は千切りにする。

    5分で完成♬トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和えの工程1
  • 2

    ボウルに大葉、トマトA 塩昆布1つまみ、ごま油、炒り白胡麻大さじ1/2、砂糖、酢各小さじ1を合わせてよく和え、器に盛る。

    5分で完成♬トマトと大葉と塩昆布のさっぱり和えの工程2

ポイント

◎トマトの甘味が少ない時はお砂糖を増やして調節して下さい。

作ってみた!

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