おからパウダー活用のヘルシーおやつ。パサつきをおさえるために、絹ごし豆腐とはちみつを加えて作りました。
下準備
・A おからパウダー60g、ココア(無糖)30g、ベーキングパウダー小さじ1を合わせて混ぜる
・バターは常温に戻しクリーム状に混ぜる
・くるみ・チョコレートは刻む
・たまごは溶きほぐす
バターにグラニュー糖を少量ずつ(3〜4回に分ける)加え、その都度なめらかになるまでよく混ぜる。
1にときたまごを少量ずつ加え、その都度なめらかになるまでよく混ぜる。
2に混ぜた粉類(A)の『 1/3の量 』を加えて混ぜる。 ● 少量の粉類を混ぜておくことで、生地をまとまりやすくします。
3に豆腐(絹)を加えて混ぜる。
4にはちみつを加えて混ぜる。
6に残りの粉類を加え、木べらで混ぜ、くるみ、チョコを加えてさらにざっくり混ぜる。
1個40g前後に分け、直径5cm 厚さ2cm程度に成形し、180度に余熱したオーブンで17〜18分程度焼く。 【電子レンジでも】 すぐに召し上がる場合は電子レンジ600Wで2分程度の加熱でもOK!
通気性の良い場所(ケーキクーラー、網など)にのせ、あら熱をとり完成。
グラニュー糖、たまごは「少量ずつ」加えながら混ぜてください。あら熱が取れたら密閉袋または容器に入れて保存してください。
レシピID:389516
更新日:2020/04/12
投稿日:2020/04/12
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2024/11/27 06:04