ご飯がすすむガッツリ豚肉おかずと具だくさん汁物で30分献立

うま味の詰まった旬の秋茄子の【揚げ焼き茄子と厚揚げのみそ汁】ととんかつの相性は抜群です。【きゅうりとちくわの旨味和え】はパパっと作れるさっぱりメニューです。 【味噌カツ】のとんかつは衣を付けて冷凍しておけば解凍して揚げるだけ。より時短になります。

秋が旬のきのこたっぷり【鶏団子のきのこ汁】と【レンチン茄子のごまポン生姜和え】は同時進行で作りましょう。 ご飯がすすむこってり味の【豚ロースの味噌漬け焼き】は下味冷凍しておけば、焼くだけでいつでも食べられ、より時短になります。

【にら玉コーン中華スープ】と【焼ききのこポン酢マリネ】は同時進行で作って時短に。【焼ききのこポン酢マリネ】は作り置きできるので前日に作っておくとより時短になります。 【ヤンニョムチーズin厚揚げ】は韓国の甘辛ヤンニョムソースでご飯がすすみます。

具だくさん【かきたま親子汁】と包丁不要・レンチンちょうりの【もやしとにらのやみつきナムル】は同時進行で作って時短。 【カリカリ豚と茄子の甘酢ねぎだれ】はワンパンで完成のガッツリ系おかずです。