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きゅうりを塩揉みして和えるだけの超簡単レシピです。 乱切りにしたきゅうりのぽりぽりした歯ごたえがやみつきに!! 梅干しと塩昆布・かつお節の旨味をぎゅっと合わせたさっぱり副菜です。 困ったときのもう一品、お酒のあてにピッタリのおかずです。
きゅうりは乱切りにしてボウルに入れ、塩を振って揉み込み10分おく。
梅干しは種を除いて手でちぎる。 ちくわは輪切りにする。
きゅうりをざるに上げ水を切る。 キッチンペーパーできゅうりを包み、絞るようにして余分な水気をしっかり拭き取る。
ボウルにきゅうり・梅干し・ちくわ・A 塩昆布7g、かつお節5g、ごま油小さじ1、白だし小さじ1を加えて和える。 器に盛り付け、白いりごまをかける。
・味が薄まらないように、きゅうりから出た水分はしっかりと除きましょう。 ・梅干し、塩昆布の塩分は各商品で異なりますので、量を調整してください。
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
レシピID:462183
更新日:2023/06/27
投稿日:2023/06/09
2023/06/25 12:24
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すずめ(笠原由紀恵)
管理栄養士・料理家
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