副菜
箸が止まらない【千切りキャベツのにんにくごま油和え】
投稿日2023/11/06
更新日2023/11/06
調理時間5分
電子レンジで5分で完成の簡単キャベツの和え物です。 軽く電子レンジで加熱することでかさが減り、キャベツをたっぷり食べることができます。 箸が止まらないおかずです。
材料2人分
- キャベツ1/4玉(300g)
- 刻みのり適量
- Aごま油大さじ1
- Aおろしにんにく小さじ1
- A酢小さじ２
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A塩適量
- A粗挽きこしょう適量
- A白いりごま小さじ１
作り方
質問
作ってみた!
momo2024/09/24 22:09
シーチキンを足して作りました( ˶>ᴗ<˶)♡ いつもは生のキャベツにドレッシングが多いですが、キャベツをレンチンしてしっとりさせる事でタレと馴染んでいつもより沢山食べれました😊 ニンニクとごま油がきいていてペロッと食べれちゃいました(*^^*)また作りたいと思います🎶
ナムディ2024/01/18 13:32
中の方の残りキャベツがとてもさっぱり美味しいにんにくごま油和えでもりもり食べられました😋 本当に箸が止まらなくたっぷり食べたくなります💕 またキャベツ購入して作りたいと思います😊 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
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すずめ
元病院管理栄養士・料理家
- 管理栄養士
岡山県在住【元病院管理栄養士・料理家】 ＼365日の食卓をらくらくに!献立のお悩みを解決/ 元病院管理栄養士の経験から≪限られた時間で栄養バランスの摂れた食事づくり≫をテーマにレシピ考案をしています。 簡単でおいしい普段めしのレシピから ハレの日のちょっと手をかけたレシピまで ハードルが高そうに思える一汁三菜の献立も夢じゃない!! みなさまの楽しい食卓のお手伝いができれば幸いです。 ＼痩せたいけど食べたいを叶えるスイーツ/ 自身の糖質制限の経験から、糖質オフのスイーツレシピをご紹介します。 無理なく持続可能な糖質オフ生活を応援します!!
