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【低糖質バーチ・ディ・ダーマ】

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30
焼き時間・冷ます時間は除く
  • エネルギー238kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質20.1g
  • たんぱく質6.8g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フードプロセッサーで材料を混ぜていくだけ♪チョコレートを挟んだコロンと可愛い形のクッキー【ダーチ・ディ・ダーマ】です。 イタリア語で「貴婦人のキス」という意味。 小麦粉の代わりにおからパウダーを砂糖の代わりにロカボ糖質0の甘味料(ラカント)を使った、ほろっと歯もろい食感の低糖質スイーツです。 6個当たり エネルギー196Kcal 糖質5.0g

材料5人分(30個分)

  • おからパウダー
    40g
  • アーモンドプードル
    50g
  • ココアパウダー
    10g
  • ラカント
    30g
  • 無塩バター
    50g
  • 無調整豆乳
    大さじ1
  • ホワイトチョコレート
    20g

作り方

  • 下準備
    ・無塩バターは5mm角のさいの目に切って冷やしておく。 ・オーブンを160℃に予熱する。

    【低糖質バーチ・ディ・ダーマ】の下準備
  • 1

    フードプロセッサーにおからパウダー・アーモンドプードル・ココアパウダー・ラカントを入れて20秒程度撹拌して均一になるように混ぜる。 冷やしておいた無塩バターを加えて、生地が均一にそぼろ状になるまで撹拌する。 無調整豆乳を加えて生地がまとまるまで撹拌する。

    【低糖質バーチ・ディ・ダーマ】の工程1
  • 2

    生地を60等分して丸めてオーブンペーパーを敷いた天板に並べ、160℃に予熱したオーブンで15分焼く。 オーブンから取り出し、天板にのせたまま冷ます。

    【低糖質バーチ・ディ・ダーマ】の工程2
  • 3

    ホワイトチョコレートを湯煎にかけて溶かす。 2のクッキーの底面にホワイトチョコレートを付けてクッキーで挟む。

    【低糖質バーチ・ディ・ダーマ】の工程3

ポイント

・工程2:クッキー生地を60個に分ける目安は1個3gくらいです。 ・焼き時間、温度はオーブンによって異なりますので目安にしてください。 ・焼きたてのクッキーは崩れやすいので天板にのせたまま粗熱を取り、網にのせてしっかり冷ましましょう。 ・ホワイトチョコレートはとろみがあるくらいが扱いやすいです。温め過ぎた場合は冷めてから作業をしましょう。作業の途中で固まり過ぎたら、湯煎にかけて固さを調節しましょう。

作ってみた!

質問

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