副菜

お酒が進みます!あさりの酒蒸し

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あさりの砂抜き時間は除く。
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酒が進んじゃいますね。

材料2人分

  • あさり
    300g程度
  • 小ねぎ
    適量
  • にんにく
    1片
  • サラダ油
    適量
  • A
    大さじ4
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    あさりは砂抜きし、きれいに洗っておく。小ねぎは小口切りにし、にんにくは粗いみじん切りにする。

  • 2

    フライパンにサラダ油とにんにくを入れ中火で香りが立つまで炒める。あさりを入れサラダ油をなじませる。

  • 3

    A 酒大さじ4、みりん大さじ1を加えて、蓋をしてあさりの殻が開くまで蒸し焼きにする。小ねぎをかけて盛り付ける。

ポイント

みりんを加えるとグッとおいしく仕上がりますよ。

作ってみた!

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