副菜

トマトとツナのサラダ・塩麹ドレッシング

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5分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

塩麹のまろやかなドレッシングで和えた、トマトとツナのさっぱりとしたサラダです。材料2つだけのシンプルさですが、ほんの少し加えたにんにくが良いアクセントになって、パクパクいただけちゃいます♩ 冷たく冷やしてお召し上がりください。

レシピ更新内容

2026/05/25

調味料の配合や工程を見直し、よりまろやかな味わいに。写真も再撮影して整えました。

材料2人分

1
トマトはヘタを取り8等分のくし切りにする。ツナ缶は油(水気)をきっておく。
2
ボウルにA 塩麹大さじ1、レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1、はちみつ小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/3を入れて混ぜ合わせ、トマトとツナを加えて和える。

酸味の程度は、レモン汁の量で調整されてください。

トマトの輪切り

トマトの乱切り

トマトの半月切り

トマトの角切り

トマトの皮むき（湯むき）

トマトのくし形切り

レシピID：460900

更新日：2026/05/25

投稿日：2023/05/19

まゆの
2025/04/19 00:38
yumi🍓さんの投稿が美味しそうだったので、真似っ子しました(ૢ˃ꌂ˂⁎)💕 蜂蜜レモンと塩麹のドレッシングが、とても爽やかで美味しい👍🏻 ̖́- ツナがトマトに絡んで、旨さを余すこと無く味わえますねぇ～🤗♪♪ ふわっと香るニンニクの風味も(*•̀ᴗ•́*)👍✨ yumi🍓さん、美味しい紹介ありがとうございます♥️共有出来て、嬉しいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)︎💕︎︎
𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
2025/04/17 21:45
今日の副菜に作ってみました♪ はちみつとレモン汁を入れた塩麹ドレッシングが絶品で、トマトとツナによく合って、ほんのりにんにくもよく、とても美味しかったです✨ 最初に作って冷蔵庫に入れておいたので、ひんやり♪、これからの季節にぴったりですね😊 また作ります♪ ここえみさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
キトリ
2023/07/01 19:39
キンキンに冷やして美味しくいただきました♪この時期、最高のご馳走です。簡単なので、リピ決定！