主菜

【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質35.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

薄力粉と片栗粉をダブルでまぶして軽く揚げ焼き気味にするので、パリパリ食感に完成する照り焼きチキン✨甘辛タレが絡んで白米がすすみます! 定番の美味しさなので宜しければお試しください💕

材料2人分

  • 鶏もも肉
    450g(大きめ1枚)
  • A
    大さじ1と1/2
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • 薄力粉
    大さじ1と1/2
  • 片栗粉
    大さじ3
  • 揚げ油
    大さじ2
  • B
    醤油、酒、みりん
    各大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    鶏もも肉は半分に切る。分厚い箇所を切り開き、厚さを均等にして、袋に入れてA 酒大さじ1と1/2、醤油大さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/2、塩胡椒少々をもみこむ。薄力粉、片栗粉の順に加えてまぶす。

    【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡の工程1
  • 2

    フライパンに揚げ油を熱して、中火で皮目から4分ずつ揚げ焼きし、蓋をして3、4分弱火で蒸す。

    【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡の工程2
  • 3

    ペーパータオルでフライパン内の油を拭き取る。予め混ぜておいたB 醤油、酒、みりん各大さじ2、砂糖大さじ1を加えて煮立たせたら、弱めの中火で鶏肉に煮からめる

    【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡の工程3

ポイント

・鶏もも肉に均一に火が通るように、分厚い箇所を切り開き、厚さを均等にしてください。 ・薄力粉の次に片栗粉を満遍なくまぶして揚げ焼きすることで、パリッと感のある照り焼きチキンに仕上がります。少し焦げ目がつくくらいしっかりめに焼き色をつけて揚げ焼きしてください♫ ・蒸す時間はご調整ください。

作ってみた!

  • フミ
    フミ

    2025/05/27 22:58

    とても美味しくできました! 簡単ですし、また作ります^ ^
    フミの作ってみた!投稿(【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡)
  • 985310
    985310

    2024/02/16 16:47

    孫が肉が好きなので作って見ました! 上手く出来ました。
    985310の作ってみた!投稿(【定番の美味しさ!照り焼きチキン】甘辛タレが美味しい♡)

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