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    主食

    春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどん

    • 投稿日2022/04/01

    • 更新日2022/04/01

    • 調理時間10

    今が旬の春キャベツは柔らかくて子どもにも食べやすいです♪ しょうゆとみりんベースの味付けで大葉がアクセントになり、サッパリしつつもコクのある大人も子どもクセになる焼うどんです☆ 我が家はにんにくは大人が好きなので、香り付けとして一緒に炒めて大人が食べています。

    材料2人分

    • 冷凍うどん
      2玉
    • 豚薄切り肉
      160g
    • A
      塩・こしょう
      少々
    • A
      小さじ2
    • 春キャベツ
      2枚(120g)
    • 人参
      60g
    • しめじ
      50g
    • 大葉
      2~3枚
    • にんにく
      1かけ
    • B
      しょうゆ
      小さじ2
    • B
      みりん
      小さじ2
    • B
      中濃ソース
      小さじ1
    • 削り節
      適量
    • 炒め油
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    ⚫︎うどんに調味料を絡めることで、全体が混ざりやすく味馴染みが良くなります。 ⚫︎春キャベツに豊富なビタミンC、しゃきしゃきの食感をできる限り失わないために、最後はサッと炒めるのがポイントです。

    • 薄切り肉は食べやすく切る。 人参は短冊切りに、しめじ、春キャベツは食べやすく切る。 大葉は手で8等分にちぎる。 にんにくは2等分やスライス、またはみじん切りにする。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの下準備
    • 1

      フライパンに炒め油を中火で熱し、豚肉を炒める。A 塩・こしょう少々、酒小さじ2をふる。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程1
    • 2

      豚肉の色が変わったら、にんにく、人参、しめじを入れて炒め合わせ、弱火で蓋をして1分蒸し焼きにする。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程2
    • 3

      冷凍うどんを耐熱ボウルに入れレンジで温めて、B しょうゆ小さじ2、みりん小さじ2、中濃ソース小さじ1を絡める。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程3
    • 4

      2のフライパンの人参に火が通ったら、3のうどんを入れて中火で1〜2分炒め合わせる。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程4
    • 5

      全体が絡まったら最後に春キャベツ、大葉を加えて30秒~1分炒め合わせる。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程5
    • 6

      器に盛り付けて、削り節をふりかける。

      春キャベツと大葉のサッパリ焼きうどんの工程6
    レシピID

    434719

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