主菜

10分で完成!子どもが食べやすい"さつまいもの豚キムチ"

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー367kcal
  • 炭水化物30.6g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子どもにも食べやすくなるようにさつまいもを合わせた豚キムチです♪ しかも味付けは”本みりん”のみ! キムチはの発酵パワーを活かすために余熱で仕上げるのがコツ。 さつまいもは電子レンジで加熱してあるので、豚肉に火が通ればほぼ完成です。 冷蔵庫で眠っていたキムチでさっと作りましょう(^▽^)

材料3人分

  • 豚ロース薄切り
    250g
  • さつまいも
    約200g
  • 白菜キムチ
    約170g
  • 本みりん
    大さじ1〜2
  • ごま油
    大さじ1
  • 青ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・さつまいもは短冊切りにし、ラップをかけて電子レンジで加熱する ※600wで3分

  • 1

    さつまいもを加熱している間に、フライパンにごま油をなじませて、中火で豚ロース薄切り肉を広げるように焼く。

    10分で完成!子どもが食べやすい"さつまいもの豚キムチ"の工程1
  • 2

    豚肉の8割くらいに火が通ったら、加熱したさつまいもを加え、本みりんも加える。 白菜キムチを加えたら火を止め、全体が温まるように混ぜる。

    10分で完成!子どもが食べやすい"さつまいもの豚キムチ"の工程2
  • 3

    お皿にもりつけたら、青ネギをトッピングする。

    10分で完成!子どもが食べやすい"さつまいもの豚キムチ"の工程3

ポイント

・キムチは余熱で仕上げるようにしましょう(たっぷり加えるのがおすすめ) ・本みりんで辛さを調整してくださいね

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら