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    主菜

    ご飯がすすむ♪豚こまボールと白ネギのさっぱりコクうま炒め

    • 投稿日2022/12/13

    • 更新日2022/12/13

    • 調理時間10

    コスパ抜群の豚こま肉を使った野菜炒めです。 オイスターソースとポン酢を使うので、味付けも簡単♪ 白ネギも甘くなるので、ご飯との相性も抜群! あっというまに完成です(^▽^)

    材料3人分

    • 豚こま切れ肉
      約250g
    • 白ネギ
      1~2本(1.5本使いました)
    • 大さじ1
    • A
      ポン酢
      大さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • サラダ油
      大さじ1
    • 片栗粉
      適量

    作り方

    ポイント

    ・豚こま肉はぎゅっとにぎって、片栗粉をしっかりまぶしておくと崩れにくいです ・ポン酢とオイスターソースの量は調整してくださいね

    • ・白ネギは食べやすいサイズに揃えてカットする

    • 1

      フライパンの上で豚こま切れ肉をぎゅっと丸めて、片栗粉を全体にまぶしておく。

      ご飯がすすむ♪豚こまボールと白ネギのさっぱりコクうま炒めの工程1
    • 2

      サラダ油をふりかけて中火で加熱し、全体に焼き目をつけるように転がしながら焼き、カットした白ネギを加える。 酒をふりかけ、ふたをしめて3~5分蒸し焼きにする。 ※途中で全体をざっくり混ぜる

    • 3

      豚こまボールに火が通ったら、A ポン酢大さじ2、オイスターソース大さじ1を加えて全体に味が行き渡るように炒め、照りが出たら火を止めてお皿に盛り付ける。

      ご飯がすすむ♪豚こまボールと白ネギのさっぱりコクうま炒めの工程3
    レシピID

    450305

    質問

    作ってみた!

    • 406549
      406549

      2023/01/28 21:23

      おいしかった

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    五賀洋佳(ひろ)
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    五賀洋佳(ひろ)

    管理栄養士・ホットケーキミックス研究家

    • 管理栄養士
    • 野菜ソムリエ
    • ナチュラルフード・コーディネーター

    [料理家/管理栄養士] 岡山県出身。9歳と7歳の母。 -10kgのダイエット経験から、家族でおいしく食べながら体型をキープできるゆる痩せごはんが得意です。 [おやつは心の栄養]ということで簡単に作れるホットケーキミックスのおやつのレシピも発信中♡ ⚫︎管理栄養士/野菜ソムリエ/ナチュラルフードコーディネーター ⚫︎元病院勤務&特定保健指導 ⚫︎子ども向け料理教室主催 ⚫︎米粉料理コンテストなど受賞経験あり

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