主食

シンプルにおいしい♪新しょうがの炊き込みごはん

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5分
炊飯時間はのぞく
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物71.2g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質7.8g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やわらかさが魅力の新しょうがを使った、ピリッと感がやみつきになる炊き込みご飯です。 白だしを使うのでご飯の白さもキープ…! シンプルにおいしい、旬の炊き込みご飯になりました♪

材料4人分

  • 米
    2合
  • 水
    2合分
  • 新しょうが
    約50g
  • うす揚げ
    1枚(約30g)
  • 白だし
    大さじ3
  • 本みりん
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・米をとぎ、30分ほど吸水させる(炊飯器のときは省略可)

  • 1

    新しょうがをよく洗って千切りにし、うす揚げは熱湯を全体に回しかけて油抜きをしてから短冊状にカットする

    シンプルにおいしい♪新しょうがの炊き込みごはんの工程1
  • 2

    お米に白だし、本みりんを入れてから2合分の水を入れる 千切りにした新しょうがとうす揚げを乗せて通常通りに炊飯する

    シンプルにおいしい♪新しょうがの炊き込みごはんの工程2
  • 3

    ご飯が炊けたら全体をよく混ぜ合わせる

    シンプルにおいしい♪新しょうがの炊き込みごはんの工程3

ポイント

・うす揚げは油抜きをした方が味がなじみやすくなります ・新しょうがの量はお好みで加減してくださいね

作ってみた!

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