主菜

手羽元の甘辛煮♪【ほったらかしレシピ】

印刷する

埋め込む

40
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物20.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽元肉を調味料と煮込むだけでほろほろ最高のお肉が食べられる!手羽元の甘辛煮をご紹介します🌟 🌟おすすめポイント ・調味料を入れて火にかけ、ほったらかすだけで簡単に作れる手羽元料理です!他の料理と一緒に・他の家事をしながら作れちゃいます♪ ・たまねぎの甘みと調味料の甘みが合わさって複雑な味わいです! 🌟活躍するタイミング ・晩御飯の小皿に、弁当のおかずにぴったりです♪

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1玉
  • A
    手羽元
    6本
  • A
    300ml
  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    料理酒
    100ml
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    生姜チューブ
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    玉ねぎの皮をむき1.5cm幅の輪切りにする。

    手羽元の甘辛煮♪【ほったらかしレシピ】の下準備
  • 1

    小鍋に切った玉ねぎとA 手羽元6本、水300ml、醤油大さじ3、料理酒100ml、みりん大さじ1、砂糖大さじ2、生姜チューブ大さじ1を入れ軽く混ぜ、強火にかけて沸騰させる。

    手羽元の甘辛煮♪【ほったらかしレシピ】の工程1
  • 2

    中火に落とし落し蓋を乗せて25分煮込む。

    手羽元の甘辛煮♪【ほったらかしレシピ】の工程2
  • 3

    火加減を強火にし、照りが出るまでぐっと煮詰める。 皿に盛り付け白いりごまをひねり入れる。

    手羽元の甘辛煮♪【ほったらかしレシピ】の工程3

ポイント

①照りをつける作業の時はなべ底が焦げ付きやすいので焦がさないよう気をつけながら混ぜつつ煮詰めてください!

作ってみた!

  • 746055
    746055

    2022/12/18 17:18

    簡単でとても美味しかった☺️ 4歳の孫も喜んで食べました。 ご飯のおかずにぴったりです🙆

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら