少ない油でもカリカリに仕上がる豚こま唐揚げとかぼちゃ、れんこんを使った絶品やみつきおかず♡ 揚げ焼きして、合わせた調味料に浸すだけでごちそうが完成しますよ! 素材の味が際立つ優しい酸味のタレが絶妙♪ 温めても冷やしてもおいしいです。
※揚がった材料から合わせダレにつけて、仕上げにざっと混ぜ合わせてください。 ※ポン酢は味ぽんを使用。
B ポン酢大さじ5、水大さじ2.5、砂糖大さじ1を合わせておく。 かぼちゃはスライスし、さらに長さを半分に切る。れんこんも薄くスライスする。
フライパンに少し多めのサラダ油を中火で熱しれんこんを入れて揚げ焼きする。 火が通ったら油を切り、Bにつける。
同じフライパンにかぼちゃを入れて揚げ焼きする。 火が通ったら油を切り、Bにつける。
焼いている間に豚こま切れ肉はA 塩胡椒少々、生姜チューブ3cmを揉み、片栗粉を加えて振ってまぶす。
同じフライパンに豚肉を広げて入れ、カリッとなるまで両面揚げ焼きする。 油を切ってBにつける。
カボチャが崩れないように全体を優しく混ぜたら完成。 作ってすぐに食べられます◎
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どめさん
料理研究家
📚著書・保存袋に具材を詰めたら、冷凍保存! 冷凍レンチンパック (9月21日発売!Amazon・楽天ブックスなどで予約受付中です) 火を使わずに作れる、超時短な作り置き📝 時間に追われる仕事終わりや、平日楽する簡単レシピを中心に紹介♪ 4歳、2歳の2児の母でありワーママです! * 身近に手に入る食材で作れる節約レシピ◎ レンジで一発で作れるレシピや下味冷凍なども考案しています◎ * みんな大好きなパスタ・うどんの下味冷凍は要チェックですよ♡