副菜

ザクッホクッ!ひと手間で美味しくなるフライドポテト

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物41.0g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちょっといつもと違うポテトを食べたいと思って作りました。 電子レンジで加熱して急冷してから揚げることでザクっとした食感をプラス♡ 食べ方をコンソメ味やのり塩味にしても美味しいです!

材料2人分

  • じゃがいも
    4個(400g)
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 適量
  • パセリ
    適量
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは皮を剥き、一口サイズに切る。パセリはみじん切りにする。

    ザクッホクッ!ひと手間で美味しくなるフライドポテトの下準備
  • 1

    じゃがいもを耐熱ボウルに入れて水大さじ2(分量外)を入れてラップをして600Wの電子レンジで6分加熱する。

    ザクッホクッ!ひと手間で美味しくなるフライドポテトの工程1
  • 2

    加熱したらじゃがいもを氷水に入れて急冷する。しっかり冷えたら水気を拭き取り、片栗粉を加えてまぶす。

    ザクッホクッ!ひと手間で美味しくなるフライドポテトの工程2
  • 3

    170℃の揚げ油でこんがりするまで揚げる。揚がったら器に盛り塩とパセリをかける。

    ザクッホクッ!ひと手間で美味しくなるフライドポテトの工程3

ポイント

片栗粉は多くつけすぎずに薄くまぶすくらいが⚪︎ 中まで冷えていないと食感の違いが出ないのでしっかり冷やしてから揚げるのがポイントです。

作ってみた!

質問

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