
5分で簡単!きゅうりの梅おかか和えです🥒 さっぱりしているので箸休めや、あと一品欲しい時にぴったりです😊✨ 塩もみするときゅうりのかさが減るので、3本以上で作るのがおすすめです♡
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。大葉は千切りにする。きゅうりは薄切りにする。

きゅうりに塩小さじ1/2(分量外)を加えて手でもむ。水分が出てきたら流水で洗い、水気をしっかり絞る。

ボウルにきゅうり、大葉、梅干し、白いりごま、A 白だし小さじ1、醤油小さじ1、酢小さじ1、かつお節4gを加え、全体を混ぜ合わせる。

・梅干しは大きさによって入れる量を調整してください。レシピでは1粒2cmくらいのものを使用しています。 ・きゅうりを塩もみした後は、流水で塩をしっかり洗い流してください。塩が残っていると、塩辛く感じることがあります。
レシピID:526349
更新日:2026/07/10
投稿日:2026/07/10