きゅうりの梅おかか和え【作り置き】

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料4人分

• きゅうり
  2本
• 塩
  ひとつまみ
• 梅干し
  1個
• みりん
  大さじ1
• 醤油
  大さじ1
• かつお節
  1パック(2g)

作り方

• 1

  きゅうりは洗ってヘタを切り、 ピーラーで縞目に皮をむき塩をふってまな板の上でコロコロ転がし乱切りにする。

• 2

  きゅうりが入るぐらいの耐熱容器にみりんを入れ、 ラップなし600w40秒レンジで加熱して醤油を加えて混ぜる。

• 3

  梅干しは種を取り出し、 包丁で叩いてペースト状にして②に加えて良く混ぜる。

• 4

  きゅうりとかつお節を②に加えて、良く混ぜ合わせる。

ポイント

・皮を縞目にむくと調味料の馴染が良くなります 〈保存方法・保存期間〉 ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

作ってみた！

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