主菜
ヘルシーキャベツ焼売
投稿日2024/05/18
更新日2024/05/18
調理時間20分
しゅうまいの皮の代わりにキャベツの千切りを 油不使用なのにとってもジューシーで旨味がジュワ🤤 蒸し器で作るのでお肉もふっくら🌟 油としゅうまいの皮不使用なのでとってもヘルシーです。 後味さっぱりで箸が止まらない美味しさなので、食べ過ぎ注意です⚠️ 最近体重が気になる・・・😳って方にはオススメ！ よければお試しください〜💓
材料2人分
- キャベツ200g
- 塩小さじ1
- 合挽き肉200グラム
- 玉ねぎ1個
- Aオイスターソース大さじ1
- A酒大さじ1
- A片栗粉大さじ1
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A砂糖小さじ1
- Aすりおろししょうが小さじ1
- 水適量
- ポン酢適量
作り方
ポイント
BRUNO コンパクトホットプレートの別売蒸し器で作ってます☺️ お好みでからしをつけると美味しいです◎
- 1
- 2
別のボウルに合挽き肉、玉ねぎ、A オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、片栗粉大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、すりおろししょうが小さじ1を入れて混ぜ合わせる。
- 3
2をひと口サイズに丸めたら千切りしたキャベツで包む。
- 4
蒸し器に大きめにちぎったキャベツを敷き、上に3をのせて中温で10分程蒸す。
- 5
火が通たら出来上がり！ ポン酢に漬けてお召し上がりください。
レシピID
482218
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ほっとぷれ子
＊ ホットプレートで簡単にできる料理レシピ ＊ ◆料理初心者さんでも簡単に作れる🔰 ◆忙しい毎日でも時短で美味しい料理を作りたい！ ◆幸せな家族時間を作りたい✨ そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【安く簡単に家にある身近な食材を使った料理】。 簡単時短レシピ、ダイエットレシピ、時々ガッツリ🍴 せっかく買ったホットプレート、お家で眠っていませんか？ みんなで作る楽しさ、食べる喜びを味わえる！ ”食卓に笑顔が増えるお手伝い”ができたら嬉しいです♪ ・BRUNOコンパクトホットプレート愛用中🍳 ・北の大地で倹約家の旦那とズボラな私、1歳娘と３人暮らし👨👩👧
