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豚肉とキノコと蒸し大豆のバジル炒め

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  • 15

キノコをたっぷり使用した、食物繊維が摂れる洋風おかずです! 蒸し大豆を加えることで、満足感もアップ! バジルの爽やかな香りがクセになる一品です。

材料2人分

  • 豚肉(切り落とし)
    200g
  • エリンギ
    2〜3本(1パック)
  • えのきだけ
    1株
  • ミニトマト
    5個
  • フジッコ 蒸し大豆
    1/3パック(33g)
  • A
    ふたつまみ
  • A
    胡椒
    ひとつまみ
  • A
    バジル
    小さじ1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/4

作り方

  • 1

    豚肉(切り落とし)をボウルに入れ、A 塩ふたつまみ、胡椒ひとつまみ、バジル小さじ1/2、オリーブオイル大さじ1を揉み込み置いておく。

  • 2

    エリンギは1〜1.5cm幅の輪切りに、えのきだけは石突きを切り落として長さを半分に切る。ミニトマトは半分に切る。

  • 3

    フライパンを中火で熱する。温度が上がってきたら豚肉を入れて炒める。

  • 4

    豚肉の色が変わってきたら、エリンギ、えのきだけを入れて炒める。

  • 5

    エリンギ、えのきだけに火が通ってきたらミニトマト、フジッコ 蒸し大豆を入れる。

  • 6

    軽く炒めたら、最後に塩で味を調える。お皿に盛り付け、お好みで胡椒や粉チーズをかける。

ポイント

豚肉に調味料を揉み込みオイルでマリネし、常温に戻すと時短になります!炒める時はオイルは不要です! #フジッコタイアップ

作ってみた!

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