
あと一品にぴったり!しらすでカルシウムも摂取でき栄養価の高い超簡単副菜です。 ご飯と合わせておにぎりにするのもオススメです!
長ネギを小口切りにし、耐熱容器に入れ、麺つゆをかける。ふんわりとラップをし600wの電子レンジで1分加熱する。

A しらす30g、ごま油、白いりごま各大さじ1を加えて混ぜる。

豆腐の上にかける。

・長ネギの辛味が気になる場合は電子レンジでの加熱時間を適宜追加されて下さい。 ・余計な水分が出ずに美味しさをキープできるので、豆腐にはできるだけ召し上がる直前にかけると良いです。
レシピID:452736
更新日:2023/01/20
投稿日:2023/01/20