
ヨーグルトを使うことでしっとりふわふわ生地に。いちごの季節に必ず作るこどもが大喜びするマフィン。ワンボウルで混ぜるだけなので、思い立ったらいつでも作れます。グルテンフリー、脂質を減らして、豆乳を使った高タンパクなヘルシーレシピです。
下準備
・マフィン型にマフィンカップを敷く。
・米油と豆乳を耐熱容器に合わせて入れ、600Wの電子レンジで30秒加熱する。
・オーブンを180度に予熱しておく。

ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でほぐし、きび砂糖、塩を加えてさらによく混ぜる。

無糖ヨーグルトも加えて混ぜたら、温めた米油と豆乳を入れて混ぜる。

A 米粉100g、アーモンドプードル20g、ベーキングパウダー3gを合わせて入れ、よく混ぜる。(持ち上げると流れ、しばらく跡が残るような生地)

型にスプーン等でひとすくいずつ入れ、クリームチーズを入れる。(分量外のいちごやジャム、ブルーベリーなどお好みで入れても良い。)

いちご3個を4等分に、1個を6等分に切る。(写真は2倍量)

焼き始めて5分後にオーブンから取り出し、いちごを3切れずつマフィン生地に押し込むようにのせ、素早くオーブンに戻す。

焼き上がったら型から取り出し、網にのせて粗熱を取り、お好みで粉糖をトッピングする。

・グルテンフリーなので、生地はしっかり混ぜて頂いて大丈夫です。 ・こちらの生地を参考に、色んなフルーツやフレーバーでお作り頂けます。抹茶、ココアなど粉類を入れる際は、米粉からその分量を差し引いてください。
レシピID:458711
更新日:2023/04/13
投稿日:2023/04/13

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