
-疲れた日、忙しい日に、フライパン1つで、ささっと家族分♪- 甘酢と言えば、鶏肉ですが、豚こま肉でも美味しいです。れんこん、厚揚げもそれぞれ甘酢あんにぴったりな具材なので、3つを合わせて、ボリュームのある主菜に。どれも火通りがよいので、時短で作ることができます♪白米にも、たっぷりの生野菜にも♪
下準備
・れんこんの皮を剥き、3〜4mmに切り、水にさらす。
・厚揚げは、ひと口大に切る。
・豚こま切れ肉は、大きい場合は、3cm程度に切る。
・A 酢大さじ2、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3、きび砂糖大さじ2、酒大さじ1を合わせておく。

れんこんの水気をよく切り、厚揚げと合わせて片栗粉を全体にまぶす。

フライパンに米油を入れ、中火にかけ、温まったら、豚こま切れ肉を入れて、表面の色が変わるまで1〜2分炒め、れんこん、厚揚げを入れ、3〜4分中火で炒め火を通す。(※厚揚げは、崩れないように優しく混ぜる。厚揚げが崩れてしまう場合は、焼き目をつけて一旦取り出して下さい。)

A 酢大さじ2、しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3、きび砂糖大さじ2、酒大さじ1を加えて、中火〜弱火の火加減で焦げないように2分程度煮詰め、白いりごまを加えて火を止める。

器に盛り付け、お好みで、グリーンリーフ、糸唐辛子を添える。

・れんこんと厚揚げに片栗粉をまぶしてから炒めると、とろみつけが不要で、時短になります。 ・甘酢は、甘めの味付けにしています。お好みでみりんまたは砂糖を減らして調整してください。
レシピID:476838
更新日:2024/02/16
投稿日:2024/02/05

2025/10/28 12:43


2024/02/15 23:48
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