副菜

食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みりんと砂糖の甘さと液体塩こうじのまろやかな塩味がやみつきになるピーマンきんぴら。液体塩こうじが無色透明なので、ピーマンの色が綺麗に仕上がります。切り方、炒め方の工夫で、ピーマンを美味しく♪ 冷めても美味しいので、お弁当にも♪

材料3人分

  • ピーマン
    3個
  • A
    液体塩こうじ
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 米油
    小さじ1
  • 白いりごま
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・ピーマンを縦半分に切り、ヘタとたねをとって、斜め細切りにする。 ・A 液体塩こうじ小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を合わせる。

    食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】の下準備
  • 1

    フライパンに米油を入れて中火にし、ピーマンをなるべく皮面が下になるように広げて並べ、動かさずに2分程度焼く。

    食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】の工程1
  • 2

    艶が出たら、全体を混ぜながら1〜2分炒め、A 液体塩こうじ小さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1を加える。

    食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】の工程2
  • 3

    強火で煮詰めながら1〜2分炒め、火を止める。

    食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】の工程3
  • 4

    器に盛り付け、白いりごまをふる。

    食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】の工程4

ポイント

・斜め切りにすることで、ちょうど良い食感を残すことができます。 ・最初に動かさずに焼いて炒めると、艶よく仕上がります。

作ってみた!

  • もも
    もも

    2026/04/30 08:28

    白いりごま→黒すりごまで代用してますが😅美味しかったです♡倍量で作ってお弁当にも入れました🫑🍱 こばやしまりこさん、素敵なレシピありがとうございます🎏
    ももの作ってみた!投稿(食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】)
  • 鶏皮坊主
    鶏皮坊主

    2024/08/01 22:16

    少し焦げめに炒めた風味が良く、少ない調味料でこの味はびっくりです。おいしかったです。
    鶏皮坊主の作ってみた!投稿(食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】)
  • huhusuke
    huhusuke

    2024/07/20 18:40

    ちょっと焦がしてしまいましたが…甘辛くお弁当にも合いそうです!
    huhusukeの作ってみた!投稿(食材1つ!お箸が止まらない!艶々【ピーマン塩こうじきんぴら】)

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