副菜

パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮

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10分
水切りの時間は除く。

豆腐と小松菜で簡単にできちゃう一品♡ ピリ辛の味噌味に、にんにくやしょうがの香りが 食欲そそる味わいです。 主菜としても副菜としても◎ ごはんにも良く合うので お弁当や丼ぶりにもおすすめです。 さっと炒めて煮るだけで パパッとできあがりますよ♪

材料(1~2人分)

  • 木綿豆腐
    1/2丁(150g)
  • 小松菜
    1/2束(100g)
  • にんにく
    1/2かけ
  • しょうが
    1/2かけ
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    コチュジャン
    小さじ1/2
  • A
    水
    大さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    水
    小さじ1
  • ごま油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・木綿豆腐はしっかり水切りをしておく。

  • 1

    木綿豆腐は2cm角に切る。 小松菜は根元を落として3~4cmに切る。 にんにく、しょうがはみじん切りにする。

    パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮の工程1
  • 2

    A 味噌小さじ2、みりん小さじ2、コチュジャン小さじ1/2、水大さじ2を合わせる。

    パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮の工程2
  • 3

    フライパンにごま油とにんにく、しょうがを入れて弱火にかけ、香りが立ったら小松菜を加えて中火でさっと炒める。

    パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮の工程3
  • 4

    木綿豆腐、2を加えて、豆腐に絡めるようにしながら1~2分煮る。

    パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮の工程4
  • 5

    B 片栗粉小さじ1、水小さじ1を混ぜて水溶き片栗粉を作り、まわし入れてとろみをつける。

    パパッと完成!豆腐と小松菜のピリ辛味噌煮の工程5

ポイント

・お使いの味噌に合わせて量は調整してください。 濃いめの味噌がおすすめです。 ・辛いのが苦手な方、お子さまにはコチュジャンを省いてください。

作ってみた!

質問

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