今日の料理は、行列の定食屋さんのメニューから😋🍚とろけるなすとニラとひき肉のスタミナ中華炒めですよ♪

とろとろジューシーな千両なすの食感に、ニラとにんにくとひき肉のスタミナ🤩💨
濃厚なオイスターソースでご飯がもりもり進む😋🍚

☆これは行列に並んでも食いたいわい👹💨
☆今夜はもりもり食べましょうアニキ💀💖
☆食べましょう兄貴😺♪
にょほほ🐶🐾

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

行列の定食屋さんの✨とろけるなすとニラのスタミナ中華炒め🤩

今日の料理は、行列の定食屋さんのメニューから🍚鶏とブロッコリーのガリバタレモンの黒胡椒炒めですよ🤩

こんがりと蒸し焼きにしたジューシーな鶏もも肉に🍗
焼き色の付いたしっとりブロッコリー🥦
ガーリック、バター、レモンのコンビネーションが旨すぎる🤭🍋

☆今夜もうまい飯が食えそうだ👹🍚
☆やりましたねアニキ💀💖
☆にょほほ🐶♪

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

行列の定食屋さんの✨鶏とブロッコリーのガリバタレモン炒め🤩

今日の料理は、行列の中華屋さんのメニューから🍚鶏むね肉とモヤシとピーマンのとろとろ中華炒めですよ🤩

もりもりご飯が食べたい時の大好きなおかず🥰🍚

☆とろとろジューシーな鶏むね肉に♪
☆ザクザクとたっぷりのヘルシー野菜😋🥗
☆節約しても大盛りおかずで嬉しい家計👩🏻👛
☆ご飯がもりもり進んで家族に喜ばれる味😘🍚
☆やったね😺♪

今夜も素敵な夢を...🌙✨

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

行列の中華屋さんの🍚鶏むね肉とモヤシのとろとろ中華炒め🤩

今日の料理は、行列の定食屋さんのメニューから🍚ゴロっと濃厚トンテキの野菜炒め定食ですよ🤩❣

にんにくを効かせたウスターソースの焼けた匂い🤤
ゴロっとしたお肉とたっぷりの濃厚な野菜でご飯が進む🤩🍚

☆今日はもりもり食べるよ👦🏻🍚
☆あしたのお弁当にも入れてね👧🏻🍱

もりもり食べて大きくなってね😋🥕

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

行列の定食屋さんの🍚ゴロっと濃厚トンテキ野菜炒め定食🤩

行列の定食屋さんの🍚ご飯がもりもり進むガッツリ主菜🤤4選

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺

冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩
その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋

☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶
☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣
☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖
☆やったね旦那😺♪

一杯やりたいね😘🍺

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

旦那のおつまみ②冷奴😋🍺オクラとえのきの生姜おかか和え♪

今日の料理は、ゴーヤの美味しい食べ方から🥗爽やかな苦みのシャキシャキ和風ゴーヤサラダですよ🥰

ゴーヤ、玉ねぎ、生ハムに♪にんにくポン酢！この組み合わせ最高🤩

☆ゴーヤのサラダってこんなにも美味しかったのね👩🏻✨
☆苦みが爽やかね～👵🏻❣
☆これはやみつきになりますぞ👴🏻🍶
☆わたしも好きになったの👧🏻💕
☆やったね😺♪

おいしそうなゴーヤを見かけたら作ってみてくださいね❣

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ゴーヤが好きになる😘♪ゴーヤと生ハムの和風オニオンサラダ♡

今日の料理は、ヘルシーなお惣菜から♪ふわふわ蒸し鶏のさっぱり中華サラダですよ🤩

☆もりもり野菜がおいしいおかず😋🥗
☆鶏むね肉のサラダチキンが満足でしかもヘルシー👩🏻✨
☆ミネラル満点＆腸活でお肌もしっとりすべすべ👧🏻💖
☆やったね😺♪

～季節はもう梅雨ですね～⛆🌙⛆

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ヘルシーお惣菜♪ふわふわ蒸し鶏のさっぱり中華サラダ😋

今日の料理は、京都の和食のお惣菜から🥗きざみ水菜の浅漬けですよ🥰

京漬物の老舗の味を再現しました🤩

昆布のだしを効かせ、
ポン酢の酸味で味をまとめ、
鷹の爪でピリっとさせました❣

箸休めに♪
ご飯のお供に♪
あっさりお茶漬けに♪

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

京都の老舗のお漬物風🥗✨きざみ水菜の浅漬け😋

ヘルシー和食の♪夏の涼しい副菜🥗4選

今日の料理は、簡単♪ヘルシー和食のお惣菜から🥗大葉とごま油が香る✨ピーマンとさつま揚げの塩昆布和えですよ😋

味付けは塩昆布だけでOK✨
塩昆布と大葉とごま油のコンビネーションがうまい🤭💖

☆簡単なのにここまで美味しくなるのね👵🏻✨
☆お弁当にもいいわ👩🏻🍱

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ヘルシー和食のお惣菜🥗ピーマンとさつま揚げの塩昆布和え🤤

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗✨厚揚げとピーマンの生姜おかか和えですよ🥰

シンプルな生姜めんつゆの味付けが厚揚げと相性抜群🤩
ピーマンとも相性抜群😘✨

☆こんな和食のお惣菜作りたかったの👩🏻❣❣
☆わたしでも作れそう👧🏻💖
☆やったね😺♪

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ヘルシー和食のお惣菜😘厚揚げとピーマンの生姜おかか和え🥗

ピーマンとちくわのきんぴらを極めていきますよ🤓
美味しく作る技を料理の基礎から考えていきましょう✨

作り置きもできる副菜の優等生
ピリ辛ごま油の香りがビールにも合いますよ😘🍺

料理の技で作る😋ちくわとピーマンのきんぴら✨

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣

☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね～👩🏻✨
☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐
☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶
☆やったね😺♪

愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ヘルシー和食の♪ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え😋

ヘルシー和食の♪夏のピーマンの涼しい副菜🥗4選

鶏もも肉

ブロッコリー

塩こしょう

片栗粉

ポン酢しょうゆ

にんにくのすりおろし

粗びき胡椒

有塩バター

輪切り唐辛子

カットレモン

合挽き肉

なす(千両なす)

ニラ

にんにく

しょうが

オイスターソース

酒、みりん

鶏がらスープの素

こしょう

ごま油

ちくわ

ピーマン

醬油

みりん

砂糖

白ごま

ゴーヤ

玉ねぎ

生ハム

サラダ油

厚揚げ(絹)

めんつゆ

かつお節

さつま揚げ

大葉

塩昆布

梅肉チューブ

かつお削りぶし

鶏むね肉

もやし

オイスターソース、酒、みりん

サラダチキン(市販)

豆もやし

きゅうり

にんじん

生きくらげ

しょうがのすりおろし

水菜

鷹の爪

白だし

顆粒昆布だし

豚ブロック肉

ウスターソース

豆腐

オクラ

えのき

めんつゆ4倍濃縮