副菜

ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物6.3g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、しめじと椎茸とえのきの和風マリネですよ😋 白だしとお酢とごま油のうま味のコンビネーション✨ きのこのぷりぷり食感が最高の副菜♪おつまみ♪😋 ☆ヘルシーで体に優しいおかずね👩🏻✨ ☆刻み生姜のアクセントがいいのう👴🏻❣ ☆旨酸っぱ~い🤭💖 旬の味覚を味わってくださいね😘🥗 愛と癒しを届けるキッチンより🍀

材料4人分

  • しめじ
    1パック(正味100g)
  • えのき
    1パック(正味100g)
  • しいたけ
    中4個(50g)
  • しょうが
    1片
  • A
    大さじ2
  • A
    白だし
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1

作り方

  • 1

    ・しいたけは軸を切り取り十字に切る。 ・しめじとえのきは石づきを切り取りばらす。 ・しょうがは皮をスプーンでこそげ取り千切りにする。

    ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭の工程1
  • 2

    ・鍋に湯を沸かし塩(大さじ1、分量外)を加え、先にしいたけとしめじを湯がき(再沸騰してから1分)、後からえのきを加えさらに1分湯がく。 ・ザルにあげ水をしっかりと切る。

    ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭の工程2
  • 3

    ボウルにきのこ、しょうが、A 酢大さじ2、白だし大さじ2、ごま油大さじ1を加え和える

    ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭の工程3
  • 4

    保存容器に移し、冷蔵庫で味を馴染ませながら保存する。

    ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭の工程4

ポイント

⭕せん切りの生姜が隠し味✨ ⭕白だしは1:9の10倍濃縮を使いました。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/11/26 01:59

    きのこ🍄‍🟫の和風ナムル🧡🍄‍🟫💫✨ 秋🍂っぽのきのこ🍄‍🟫たっぷりで、生姜🫚が爽やかで、白だしの深みがあって、お酢も酸っぱさなくて、ごま油が香って、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ お肉🥩と一緒にさっぱり食べられて、良かった〜💜🥳💫✨✨ パパん👨🏼はお酢が苦手なのに、めっちゃ美味しい〜って食べてた〜💖😘💕💫✨ 今回は椎茸の代わりに舞茸で、えのき茸は茶えのきで作って、また作る〜💖😻💕💫✨ 愛キチさん🩵😸美味しい〜和風ナムル🧡ありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(ヘルシー和食のお惣菜♪きのこの旨酸っぱ~い和風マリネ🤭)

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