副菜
レンジで完結！ホクホクかぼちゃの煮物
投稿日2022/09/28
更新日2022/09/28
調理時間10分
レンジでできる簡単かぼちゃレシピ♪ 火を使わなくてもかぼちゃに味が染みて美味しいです。 忙しい方、あと1品欲しい方におすすめです！
材料4人分
- かぼちゃ1/4個
- A水150ml
- A砂糖大さじ2
- A醤油大さじ1.5
- Aみりん大さじ1
- A和風顆粒だし小さじ1
作り方
ポイント
煮崩れが気になる方は面取りする事をおすすめします。 ボウルより平らの容器に入れたほうが味にムラがなく均一に仕上げることができます。
- 準
かぼちゃを一口大に切っておく。
- 1
耐熱容器に切ったかぼちゃ・A 水150ml、砂糖大さじ2、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1、和風顆粒だし小さじ1を入れて混ぜる。
- 2
ふんわりラップし電子レンジ（600W）で5分ほど加熱する。
- 3
一度取り出して、かき混ぜる。 再度ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で4-5分ほど加熱する。
レシピID
445511
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ばねやん
Instagramフォロワー2万人 忙しい方でも楽して作れる簡単時短レシピを紹介♪ 現在0歳児の息子をもつママです😄 子育てや仕事に追われて時間がない方でも簡単かつ美味しくできるレシピを考案しています！ ズボラだけど満足できる料理を日々研究中♪ SNSでは妊婦さん向けのご飯を発信！ 身近にある材料を使って、笑顔溢れる食卓になるレシピを作る事を目指しています✊ ■管理栄養士 ■元病院勤務